Sale!
New

แก้เบาหวาน ด้วยรหัสเซอร์เคเดียน

฿350.00 ฿315.00

sample_แก้เบาหวานด้วยรหัสเซอร์เคเดียน

มีสินค้าอยู่ 30

รหัสสินค้า: 978-616-403-097-8 หมวดหมู่: , ป้ายกำกับ: , , , , , , ,
“เบาหวาน” หนึ่งในโรคยอดฮิตที่ผู้คนทั่วโลกกำลังเผชิญ
และรับมือกับมันด้วยการกินยาและจำกัดอาหารบางชนิด
เพื่อไม่ให้ระดับน้ำตาลในเลือดสูงจนเป็นอันตราย
แต่วิธีการดังกล่าวก็ทำได้เพียงประคองอาการ แถมในบางรายยังพบผลข้างเคียงจากการใช้ยาอีกด้วย
.
ทว่าความจริงแล้วมันมีวิธีการรับมือ จัดการ และรักษา โรคเบาหวาน ได้อย่างเห็นผล
จัดการตัวการที่ทำให้สุขภาพทรุดโทรม และนำพาโรคโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) พ่วงตามมาด้วย
เป็นวิธีที่จะทำให้สุขภาพที่ดีของคุณกลับคืนมา
วิธีที่ว่า คือการจำกัดเวลาการกิน หรือที่ทั่วไปรู้จักกันในชื่อ “การทำไอเอฟ” (intermittent fasting: IF)
เพื่อไปปรับนาฬิกาชีวิตประจำอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
ให้ทำงานอย่างเป็นปกติ และเต็มประสิทธิภาพ
.
จากการทุ่มเทศึกษา วิจัย ค้นคว้า และทดลอง เป็นเวลาหลายปี
ทั้งในห้องทดลองและในอาสาสมัครผู้เข้าร่วมวิจัยทั่วโลกหลายพันคน
กลั่นกรองสู่องค์ความรู้ของการ “แก้ไขเบาหวาน ด้วยรหัสเซอร์เคเดียน”
โดย ดร.สาทชิน พันดา นักวิทยาศาสตร์อาวุโสจากสถาบันซอล์ก (Salk Institute)
และผู้เขียนหนังสือ The Circadian Code
ที่สามารถปฏิบัติได้จริงในชีวิตประจำวันและได้ผลลัพธ์ที่ดีอย่างน่าอัศจรรย์
.
ในเล่ม คุณจะได้เรียนรู้ถึง
✅ โรคเบาหวานคืออะไร
✅ นาฬิกาชีวิต : วงจรเซอร์เคเดียนประจำอวัยวะทำงานอย่างไร
✅ ความสัมพันธ์ระหว่างโรคเบาหวานกับวงจรเซอร์เคเดียน
✅ วิธีการปรับปรุงวงจรเซอร์เคเดียน : เวลาที่ควร “กิน – นอน – ออกกำลังกาย”
✅ หลักในการเลือกอาหารแก้โรคเบาหวาน
✅ โปรแกรมการแก้ไขโรคเบาหวานใน 12 สัปดาห์
 
.
แม้คนจำนวนไม่น้อยเมื่อได้ยินคำว่าการทำไอเอฟแล้วจะนึกโยงไปถึงการลดน้ำหนักและลดขนาดรูปร่าง
และไม่คิดว่าจะช่วยรักษาโรคเบาหวานได้
ทว่าเมื่อได้ทำความเข้าใจการทำงานของการทำไอเอฟ
เรียนรู้ผลประโยชน์จากการทำไอเอฟในระดับลึกซึ้ง
เข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างการทำไอเอฟกับรหัสเซอร์เคเดียนของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย
และผลลัพธ์ที่ได้รับ โดยเฉพาะการเพิ่มประสิทธิภาพการตอบสนองต่อระดับน้ำตาลในเลือด
และลดความเสี่ยงในการก่อตัวของโรคหัวใจและโรคอ้วนได้โดยธรรมชาติแล้ว
เราเชื่อว่าการทำไอเอฟจะเป็นคำตอบที่คุณค้นหามานานในการรักษาสุขภาพของคุณ
ให้แข็งแรง และป้องกันคุณให้ห่างไกลจากโรคเบาหวานและบรรดาโรคติดต่อไม่เรื้อรัง
น้ำหนัก 0.45 kg
ขนาด 29 x 21 x 2 cm
ผู้เขียน

ดร.สาทชิน พันดา
ผู้แปล / ผู้เรียบเรียง

รัฐพร สมรรถมานะกิจ

คุณอาจจะชื่นชอบ…

Sale!

SET PROMOTION

หนังสือ ชุดใกล้หมอชะลอวัย กับหมอแอมป์

฿785.00 ฿589.00
Sale!
NEW

สุขภาพ

แล้วภูมิแพ้ จะแพ้เรา!

฿250.00 ฿225.00
Sale!

สุขภาพ

ขจัดไขมันพอกตับด้วยเคล็ดลับที่ง่ายเกินคาด

฿195.00 ฿176.00
Sale!

สุขภาพ

สุขภาพดี อายุ 100 ปี คุณก็มีได้

฿195.00 ฿176.00
Sale!

สุขภาพ

กินดี อยู่นาน คือของขวัญชีวิต

฿295.00 ฿266.00
Sale!
NEW!!

สุขภาพ

หลอดเลือดหัวใจ รู้ไว้! ก่อนจะสาย

฿225.00 ฿203.00
Sale!
NEW

สุขภาพ

เคล็ดลับชะลอวัย ห่างไกลโรค

฿295.00 ฿266.00
Sale!

สุขภาพ

ภูมิแพ้แก้ได้

฿250.00 ฿225.00