รายการหนังสือ

ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ

-15% ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ
ISBN: 978-616-403-006-0
สถานะสินค้า: มีสินค้าในสต็อค
150฿ 128฿
จำนวน: สั่งซื้อสินค้า

ร่างกายที่ดูไม่สมส่วน ช่วงบนเล็ก ช่วงล่างใหญ่ ลดน้ำหนักอย่างไรก็รู้สึกเหมือนว่ายังอ้วนอยู่ รู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่าง ขาโก่ง บุคลิกภาพไม่ดี ปวดท้องประจำเดือน ท้องผูก ฯลฯ ปัญหายอดฮิตสำหรับผู้หญิงยุคนี้ที่หลายต่อหลายคนลองแก้ปัญหามาแล้วทุกรูปแบบแต่ก็ยังไม่สำเร็จ จนบางคนเลือกเส้นทางลัดอย่างการพึ่งยา การผ่าตัด หรือวิธีการรักษาราคาแพงๆ  ทว่าเราสามารถแก้ที่ต้นตอของปัญหาเหล่านั้นได้ง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง ซึ่งต้นตอนั้นมาจากกระดูกเชิงกราน


หนังสือ “ขยับ ปรับ สรีระ บอกลาปัญหาสุขภาพ” เล่มนี้จะตอบทุกข้อสงสัยอย่างกระจ่างใจ ด้วยประสบการณ์การเป็นนางพยาบาลผดุงครรภ์หลายปีของคุณวาตานาเบะ โนบุโกะ หรืออาจารย์วาตานาเบะ ที่ได้พบกับปัญหาสุขภาพหลากหลาย ทั้งอาการที่ดูจะเป็นเรื่องเล็กน้อยอย่างอาการปวดประจำเดือน ปวดหลัง ปวดเอว อาการท้องผูก ไปจนถึงปัญหาใหญ่โตที่ส่งผลกระทบต่อการดำเนินชีวิตอย่างปัญหาเกี่ยวกับมดลูกและการตั้งครรภ์ โรคหมอนรองกระดูกเคลื่อนทับเส้นประสาท โรคภาวะกระดูกเสื่อม ฯลฯ ซึ่งตลอดเวลาที่ผู้เขียนได้ทำการศึกษา รักษาคนไข้ จึงพบว่าต้นเหตุของอาการเจ็บป่วยเหล่านั้นมาจาก “กระดูกเชิงกราน” อวัยวะส่วนที่เราแทบจะไม่เคยเอะใจหรือใคร่จะใส่ใจมันสักเท่าไร


นอกจากนี้ผู้เขียนได้ให้คำแนะนำและวิธีการดูแลสุขภาพ “กระดูกเชิงกราน” ด้วยท่าบริหารร่างกายแบบง่ายๆ และการกระชับกระดูกเชิงกราน ซึ่งจะช่วยแก้ปัญหาต่างๆ ดังกล่าวได้อย่างอยู่หมัด เพื่อให้คุณสวยสมส่วน สุขภาพดีและแข็งแรง กว่าที่เคยเป็นมา

รายละเอียดหนังสือ
ผู้เขียน วาตานาเบะ โนบุโกะ
ผู้แปล / ผู้เรียบเรียง สุธีรา ครุธคำรพ
หมวดหนังสือ สุขภาพ
ISBN 978-616-403-006-0
จำนวนหน้า 120
ลักษณะปก ปกอ่อน
ขนาดรูปเล่ม 14.3 x 21.0 x 0.9 cm.
น้ำหนัก 200 g.
ไม่มีความคิดเห็นสำหรับสินค้า

เขียนแสดงความคิดเห็น

ชื่อ:


ความคิดเห็น: หมายเหตุ: การเขียนแสดงความคิดเห็นไม่ควรใช้แท็กภาษาคอมพิวเตอร์ใดๆ เนื่องจากระบบจะแสดงตัวอักษรเหล่านั้นออกมาโดยตรง

ความนิยม: ต่ำสุด           สูงสุด

กรอกข้อความที่ปรากฎในกล่องด้านล่าง: